孕后期老是想放屁怎么回事

當(dāng)準(zhǔn)媽媽懷孕到達(dá)了中后期,胎兒不斷的長大子宮和腸胃受到壓迫,就會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)一些腸胃方面的問題,。很多孕媽到了孕后期會出現(xiàn)老是放屁的現(xiàn)象，覺得特別尷尬，那么，孕后期老是想放屁怎么回事？

孕晚期老是放屁，主要是因食物在胃腸道內(nèi)儲留時間過長所致，通常是由于子宮增大、飲食因素、內(nèi)分泌紊亂等原因，造成食物在胃腸道內(nèi)儲留時間增加。

1、子宮增大

孕晚期子宮增大明顯，可導(dǎo)致隔肌上抬，影響胃的正常運行，造成胃的消化、排空延遲，并出現(xiàn)食物消化不良、腸胃蠕動受阻的現(xiàn)象，從而造成食物在胃腸道內(nèi)儲留時間增多，擠壓腸道引起老是放屁的情況，同時還可能會伴有便秘的癥狀，嚴(yán)重時會出現(xiàn)腸梗阻。

2、飲食因素

孕晚期食用過多高蛋白食物，如雞蛋、牛奶等，在高蛋白食物的消化過程中，容易造成孕晚期老是放屁的現(xiàn)象。當(dāng)食用過多容易產(chǎn)生脹氣的食物時，如黃豆、紅薯等，也會出現(xiàn)老是放屁的情況，這是因胃腸道運動過程中產(chǎn)生較多的氣體所致。

3、內(nèi)分泌紊亂

尤其是孕激素水平異常，會出現(xiàn)胃腸道功能受限，抑制腸蠕動，食物在胃腸道內(nèi)儲留時增加，可引起孕晚期老是放屁的情況，同時還可能伴有便秘。

孕晚期要科學(xué)合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，可以少吃多餐，且種類給予搭配，多吃粗纖維的食物和蛋白相互配合，這樣蛋白質(zhì)產(chǎn)氣會得到緩解。孕晚期可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如散步、瑜伽等，此外可以吃一些益生菌或者是乳果糖幫助緩解癥狀。