孕早期肚子脹氣怎么辦

孕早期肚子脹氣怎么辦

孕早期,從時間上來看,是懷孕第一周開始,一直到懷孕十二周的,這個時期不少孕婦會出現(xiàn)一些早孕反應(yīng),方然也有一些孕婦早孕反應(yīng)還是很強烈的。但是有一些孕婦會感到肚子脹氣,又不知道這是不是早孕反應(yīng)。那么,孕早期肚子脹氣怎么辦?

孕早期,不少孕婦的身體會出現(xiàn)不適癥狀的,這些不適癥狀還是比較多的,比如惡心嘔吐,乳房脹痛等癥狀,這些與懷孕后體內(nèi)激素水平的變化是有很大關(guān)系的。也有一些孕婦會感到肚子脹,這個與早孕反應(yīng)還是有一定區(qū)別的。

但是也是因為懷孕的影響,因為懷孕之后激素變化,影響到了胃腸的蠕動功能。孕婦想要緩解孕早期的這個肚子脹氣,平時一定要注意少量就餐的,這樣有助于胃部更好的消化,而且也有助于緩解孕期的早孕反應(yīng),尤其是惡心和嘔吐等癥狀。

適當(dāng)?shù)倪\動,這對于緩解孕早期肚子脹氣,也是有很大幫助的。盡管懷孕早期要多多休息,但是還是要注意,要進行一些全身的運動,這樣對于腸道的蠕動是有幫助的,當(dāng)然是和孕早期的運動還是很多的,散步,瑜伽都是可以的。

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