孕婦的身體是否健康與胎兒能否正常發(fā)育有著密切的聯(lián)系,所以孕婦在出現(xiàn)頭疼的癥狀是應(yīng)該及時采取必要的措施進(jìn)行治療,以緩解癥狀,避免因?yàn)轭^疼而影響到胎兒發(fā)育,那孕期頭神經(jīng)疼怎么辦?
1、轉(zhuǎn)動頭部:孕期頭神經(jīng)疼的時候,孕婦可以找一個安靜舒適的環(huán)境,先喝一杯溫開水,再慢慢放松,進(jìn)行深呼吸,同時閉上眼睛休息,用手指輕柔的按揉兩邊的太陽穴,按摩頭部,輕輕轉(zhuǎn)動頭部,使頭頸部得到放松,再慢慢的按摩頭部,最后再聳聳肩。
2、按摩脖頸部:按摩脖頸部也可以幫助有效減輕頭神經(jīng)疼癥狀,從頭部和脖頸之間的肌肉開始進(jìn)行按摩,跟著從肩膀到頭部再進(jìn)行按摩。
3、洗澡:用適合溫度的熱水沖洗脖頸和肩膀部位,可以有效減輕頭神經(jīng)疼癥狀。
4、就醫(yī):如果頭神經(jīng)疼的癥狀比較嚴(yán)重,或者是頭部受傷引起的疼痛,或者在頭疼的同時伴有嘔吐、視物模糊等情況,應(yīng)該及早去醫(yī)院就進(jìn)行檢查和治療。
引起孕婦頭疼的原因:
1、孕婦體內(nèi)激素分泌變化。
2、孕婦身體受到損傷或發(fā)生炎癥。
3、孕婦休息不夠,睡眠不足,過于勞累。
4、孕婦精神受到刺激。
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