孕婦如果發(fā)生反流性食管炎,很容易會(huì)出現(xiàn)胃酸、燒心的癥狀,很多孕婦可能會(huì)不想通過(guò)吃藥來(lái)解決,因?yàn)樗齻儞?dān)心藥物會(huì)影響腹中胎兒的健康和安全,那孕婦怎么緩解胃酸燒心?
1、避免食用容易導(dǎo)致腸胃不適的食物和飲料,比如碳酸飲料、巧克力、果汁和番茄等。
2、做到少吃多餐,一次不要吃太多,吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,不要吃太快。
3、吃飯時(shí)避免喝大量的水或者飲料,否則容易出現(xiàn)胃脹癥狀,在懷孕期間每天需要喝8到10杯水,但要注意少量多次的喝。
4、進(jìn)食后可以吃一塊口香糖,口香糖可以有效刺激唾液分泌,對(duì)于中和胃酸有一定的幫助。
5、在睡覺(jué)之前避免吃東西,在睡覺(jué)之前的2~3個(gè)小時(shí)不要再吃東西,這樣才可以讓胃部有足夠的時(shí)間來(lái)消化吃進(jìn)去的食物。
6、睡覺(jué)的時(shí)候可以墊個(gè)枕頭,將上半身抬高一些,能夠讓胃酸停在胃里,避免反酸,還能促進(jìn)消化。
7、穿寬松舒適的衣服,尤其是腰腹部不要勒得過(guò)緊。
8、不要抽煙,抽煙容易導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問(wèn)題,還會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增加,加重反酸癥狀。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?