孕晚期總感覺(jué)呼吸不暢是為什么

孕晚期總感覺(jué)呼吸不暢是為什么

在懷孕的晚期，很多孕婦會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，其中有一些癥狀是屬于孕期的正常反應(yīng)，還有一些癥狀是不正常的，需要及時(shí)了解原因，并對(duì)癥處理，那孕晚期總感覺(jué)呼吸不暢是為什么？

孕晚期總感覺(jué)呼吸不暢是因?yàn)樽訉m持續(xù)增大導(dǎo)致橫膈膜被頂起，使得胸腔變小，對(duì)隔膜的壓力變大，這樣心肺的活動(dòng)就會(huì)受到影響，另外，胎兒持續(xù)增大，體內(nèi)所需要的氧分也會(huì)逐漸增加，這就會(huì)使孕婦必須加快呼吸速度，很多孕婦會(huì)采取短而淺的呼吸來(lái)增加呼吸道和肺部的氧氣，這種情況下就容易出現(xiàn)呼吸不暢的感覺(jué)。

孕晚期呼吸不暢怎么辦？

1、如果孕婦在做某件事或者某個(gè)動(dòng)作時(shí)突然出現(xiàn)呼吸不暢的情況，可以調(diào)整一下當(dāng)時(shí)的姿勢(shì)，有利于緩解癥狀。

2、無(wú)論在做哪件事，都應(yīng)該隨時(shí)記住自己是孕婦，做動(dòng)作要緩慢，假如發(fā)現(xiàn)動(dòng)作太快導(dǎo)致呼吸不暢，一定要把動(dòng)作放緩，調(diào)整一下自己的呼吸節(jié)奏，休息一下，直到呼吸順暢。

3、學(xué)會(huì)減輕肺部的壓力，在坐在椅子上的時(shí)候要挺直胸背部，這樣能夠有效減輕肺部壓力，從而緩解呼吸不暢癥狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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