孕婦產(chǎn)后第五天還沒大便怎么辦
孕婦生完寶寶之后體質(zhì)很差，稍微沒有注意就會引起健康問題。由于產(chǎn)婦需要在床上多休息，因此很容易會出現(xiàn)便秘的情況，嚴重還會讓身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚越來越差，那么孕婦產(chǎn)后第五天還沒大便怎么辦？
1、適量運動，生產(chǎn)后的女性不能一直臥床休息，如果不下床走動，很難緩解產(chǎn)后便秘的情況。當產(chǎn)婦運動后，胃腸道蠕動就會加速，對促進消化會很有幫助。正常情況下，順產(chǎn)媽媽在生產(chǎn)后能夠簡單走動，之后再去逐漸增加下床活動的時間。
2、合理飲食，產(chǎn)后進補是很大的難題，但月經(jīng)期間有很多食物都不能吃。如果盲目吃一些食物，很容易導致產(chǎn)婦月經(jīng)期間營養(yǎng)不均衡，從而引起便秘。月子期間可以多吃點新鮮的蔬果，這樣對身體健康很有益處。
3、定時排便，當產(chǎn)婦生完寶寶之后，必須要養(yǎng)成定時排便的習慣。如果長時間等到大便在腸道里面積壓時間很久后再去排泄，很容易引起便秘的現(xiàn)象，因此需要養(yǎng)成定時排便的習慣。
4、喝點蜂蜜水，產(chǎn)婦可以適量喝點蜂蜜水，這種具有潤腸的作用，能夠有效促進排便?；蛘呤沁m當吃一點香蕉，這種通便的效果也很好，可以促進腸胃蠕動，讓產(chǎn)婦排便變得更加輕松。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？