小孩總是拉肚子怎么辦

小孩總是拉肚子怎么辦

很多家長在照顧小孩的過程中，經(jīng)常都會發(fā)現(xiàn)有拉肚子的情況。引起的原因有很多，比如對食物過敏、乳糖不耐受、食物不干凈、受到病菌傳播等引起的，需要及時治療，那么小孩總是拉肚子怎么辦？

1、調(diào)整腸胃功能，小孩總是拉肚子，跟腸胃功能有很大的聯(lián)系，因此要及時調(diào)整腸胃功能。當(dāng)腸胃菌群平衡之后，腸胃處于健康的狀態(tài)下，也就不會經(jīng)常有拉肚子的現(xiàn)象。

2、調(diào)整好飲食習(xí)慣，想要避免小孩經(jīng)常拉肚子，日常飲食也非常重要。應(yīng)該避免讓小孩吃太多油炸和甜食，建議適當(dāng)多吃點新鮮的蔬果，攝入足夠蛋白質(zhì)的食物，比如魚肉、牛奶等。同時拉肚子的時候，避免吃太多寒涼的食物，比如冰淇淋等，否則會讓孩子拉肚子的情況更加嚴(yán)重。

3、適量運動，通過運動的方式，不僅可以增強孩子的免疫力，也能有效促進(jìn)腸胃蠕動，讓食物更好吸收和消化，避免頻繁有拉肚子的現(xiàn)象。

4、多補充水分，小孩在拉肚子的過程中，需要多讓小孩補充水分，避免出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。如果小孩拉肚子情況嚴(yán)重，建議及時就診治療，以免情況越來越嚴(yán)重，延長疾病恢復(fù)的時間。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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