兒童喝奶喝多了會(huì)有哪些影響

兒童喝奶喝多了會(huì)有哪些影響

對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，在日常生活中適當(dāng)喝點(diǎn)牛奶，對(duì)身體健康會(huì)很有益處。不僅可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能有效增強(qiáng)抵抗力，因此很多家長(zhǎng)每天都會(huì)給兒童喝牛奶，那么兒童喝奶喝多了會(huì)有哪些影響？

1、消化不良，由于牛奶里面存在很多兒童不容易消化的脂肪，如果一次性喝太多牛奶，特別是在空腹的情況下喝牛奶，很容易會(huì)有腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。長(zhǎng)時(shí)間下去對(duì)消化會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)，不利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其是對(duì)乳糖不耐受的兒童，當(dāng)身體里面缺少消化乳糖的乳糖酶，一旦攝入過(guò)多的牛奶，就會(huì)讓不適情況更加嚴(yán)重。

2、肥胖，兒童長(zhǎng)時(shí)間喝牛奶，很容易會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，如果沒(méi)有控制其它方面的飲食，很容易引起身材肥胖。

3、貧血，由于人體對(duì)牛奶里面的鐵質(zhì)吸收并不是很好，特別是牛奶經(jīng)過(guò)高溫煮沸之后，很容易會(huì)丟失許多的抗貧血因子。如果兒童單純大量補(bǔ)充牛奶，無(wú)法做到營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣就會(huì)提升貧血的幾率。

雖然牛奶具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但必須要注意適量飲用。通常每天兒童建議喝500毫升牛奶，一旦喝牛奶過(guò)量，很有可能會(huì)引來(lái)一系列的后果，不能輕易忽略。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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