早孕期注意些什么

早孕期注意些什么

女性懷孕之后,就意味著身體進(jìn)入特殊階段,此時抵抗力會下降,經(jīng)常會有很多不適的現(xiàn)象。同時在懷孕期間需要注意很多方面,稍微沒有注意,很有可能會造成胎兒流產(chǎn),那么早孕期注意些什么?

1、早孕期需要每天補(bǔ)充葉酸,如果孕婦身體內(nèi)葉酸不足的情況下,很容易造成細(xì)胞分裂障礙,導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形,引起無腦兒等問題。

2、早孕期間需要做一次產(chǎn)前檢查,正常情況下都是第12周做一次孕檢。通過b超的方式看是否屬于宮內(nèi)妊娠,有沒有多胎妊娠等現(xiàn)象,同時還需要做婦科,以及胚胎發(fā)育方面的檢查。

3、早孕期間胎兒不是很穩(wěn)定,因此需要嚴(yán)格控制自己,避免同房,以免引起流產(chǎn)。

4、在懷孕早期階段,不能做劇烈的運動。不過可以適當(dāng)做一些舒緩的運動,比如散步等。

5、孕早期飲食方面也要特別注意,每天保持均衡營養(yǎng),需要攝入足夠的蛋白質(zhì),比如牛肉,瘦肉等,這樣才能確保胎兒健康成長。建議以少量多餐為主,不要吃寒涼以及生冷刺激的食物。

6、孕早期需要確保充足的睡眠,避免長時間熬夜,堅持早睡早起。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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