孕期火燒心怎么辦

孕期火燒心怎么辦

在女性懷孕期間，可能經常都會出現(xiàn)不適癥狀，而最為常見的不適癥狀就是胃腸道不適，比如惡心嘔吐、反酸燒心等，這讓孕婦們很不舒服，所以想要通過一些措施來盡快解決。那么，女性在孕期火燒心怎么辦呢？

女性在孕期感覺燒心的話，就應該注意飲食調節(jié)了。應該少食多餐，這能夠減輕胃腸道的負擔。而且還要盡量多吃一些堿性的食物，例如面包、餅干等，都屬于堿性的食物，這有助于中合胃酸，進而改善燒心的癥狀。

孕婦在燒心的時候應該適當?shù)倪M行活動，這可以促進胃腸道蠕動，減少胃食管反流。女性在孕期可以喝一些蘇打水，這能夠中合胃酸，對于緩解燒心有不錯的效果。另外，孕婦們在睡前盡量避免飲食，比如在睡前2-3個小時不要吃東西。

在孕婦感覺燒心比較嚴重的時候，可以喝一些溫牛奶，比如在飯前半小時喝溫牛奶，就能夠起到保護胃黏膜的作用。大家平時不要吃刺激性飲食，例如芥末、辣椒等，而且孕婦們要避免喝濃茶、濃咖啡等，這對于燒心的癥狀也有很好的緩解作用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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