孕晚期可以吃烤韭菜嗎

孕晚期可以吃烤韭菜嗎

韭菜是一種常見的蔬菜，具有很高的營養(yǎng)價值，烹制方式有很多種。將韭菜烤制食用，可以激發(fā)體內(nèi)的氧氣，還可以預(yù)防腸道感染疾病。只不過韭菜屬于辛溫助熱之品，有部分人不宜食用。那么，孕晚期可以吃烤韭菜嗎？

孕晚期可以適量吃烤韭菜，韭菜是粗纖維比較豐富的一種蔬菜，所以能夠促進孕晚期的腸道蠕動，緩解便秘癥狀，也能夠促進排便。但吃的過多也容易引起胃腸壁刺激，出現(xiàn)腹瀉，而且烤韭菜的做法很容易滋生致癌物質(zhì)，由于味道比較刺激，也不利于身體健康。

所以想要吃烤韭菜，一兩串就可以了，如果孕婦是在路邊攤上吃，也盡量忍住不要吃，因為韭菜上通常有很多農(nóng)藥，不能保證燒烤攤會徹底的把韭菜清洗，如果殘留在上面農(nóng)藥進入腸胃，也會進一步影響到胎兒的健康，胎兒出現(xiàn)畸形的概率增加。

如果孕婦想要吃韭菜，可以把韭菜拿來包餃子或者炒蛋，這樣的做法比較健康。而如果孕婦想要吃烤韭菜這類燒烤，少吃幾次來解饞是沒有關(guān)系的，但建議孕婦不要去沒有資質(zhì)的路邊攤，同時燒烤的口味盡量清淡，不要過于刺激。

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