懷孕四到五個月是胎兒生長發(fā)育的高速期,快速增大的子宮會對孕婦的身體產(chǎn)生一定的影響。這時期內(nèi)如果孕婦長時間睡姿錯誤,就可能導(dǎo)致子宮壓迫下腔靜脈,進(jìn)而影響到胎兒的發(fā)育。那么,孕婦四五個月可以右側(cè)睡嗎?
孕婦四五個月可以右側(cè)睡,但是不建議右側(cè)睡,此時最適合孕婦的睡姿是左側(cè)臥。右側(cè)睡的好處遠(yuǎn)比不上左側(cè)睡,這是因為大多數(shù)女性的子宮都是右旋轉(zhuǎn)狀的,也就是比較偏右。如果采取左側(cè)睡的睡姿,可以讓子宮向左側(cè)移動,這樣可以改善胎兒在子宮內(nèi)的供氧狀態(tài),有利于胎兒更好的生長發(fā)育,而且還可以降低胎兒的死亡率。
隨著懷孕周數(shù)的增加,子宮向右旋會越來越明顯,這會增大血管的壓力,會導(dǎo)致子宮供血不足,從而導(dǎo)致胎兒缺氧。為了改善這種癥狀盡量不要采取右側(cè)臥位,尤其是在孕晚期的時候。
孕婦四五個月的時候采取左側(cè)睡睡姿還可以改善心臟供血流量,進(jìn)而改善孕婦腦組織供血,預(yù)防一些不適的妊娠癥狀。特別是一些患有高血壓的孕婦容易出現(xiàn)下肢水腫,左側(cè)睡也可以緩解水腫癥狀。適合孕婦的睡姿可以緩解孕婦的肌肉緊張,消除身體疲勞、改善睡眠。
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