孕婦怎么樣減少妊娠紋

孕婦怎么樣減少妊娠紋

妊娠紋是妊娠過程中的病理性皮膚改變。在孕中期階段,妊娠期表現(xiàn)為暗紅色或紫紅色的條紋,主要分布在腹部、胸背部、頸部等部位,分娩之后條紋會逐漸顏色變淡,發(fā)生皮膚萎縮。那么,孕婦怎么樣減少妊娠紋呢

孕婦減少妊娠紋首先可以控制好自己的體重,這并不意味著說不需要節(jié)食,而是應(yīng)該保持合理的體重增長,雖然孕期會經(jīng)常性感到饑餓,但也不能在食物上無節(jié)制的攝入,控制好碳水化合物和脂肪的攝入,適當多吃果蔬,并且每周都要做好體重監(jiān)測。

其次應(yīng)該適當多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,優(yōu)質(zhì)蛋白能夠幫助身體上的皮膚提高彈性,也可以適當多吃富含維生素的新鮮水果蔬菜,維生素也能夠讓皮膚變得白皙有彈性,這樣的皮膚質(zhì)量能夠應(yīng)對不斷增大的子宮,幫助減少妊娠紋出現(xiàn)。

最后也有必要做好皮膚保養(yǎng),孕婦不需要使用十分昂貴的護膚用品,對于肚子上的妊娠紋只需要使用橄欖油或者基礎(chǔ)的保濕用品,保證皮膚濕潤,也能夠有利于減少妊娠紋。等到分娩之后,孕婦在完成哺乳任務(wù)的同時,也可以使用醫(yī)美手段去除妊娠紋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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