妊娠期糖尿病可以喝酸奶嗎

妊娠期糖尿病可以喝酸奶嗎

對于妊娠糖尿病,應(yīng)該大部分懷過孕的女性都不會太陌生,這種疾病是一種孕婦在妊娠期常見的并發(fā)癥,對孕婦和孕婦肚子里的寶寶都有一定的不良影響,妊娠糖尿病的發(fā)病原因主要和孕婦體內(nèi)的胰島素敏感性下降有關(guān),那么妊娠糖尿病可以喝酸奶嗎? 

妊娠期是可以喝酸奶的,不過在喝的時候要盡量喝無糖酸奶,酸奶中含有維生素,酵母菌可以協(xié)助消化吸收,防止肥胖,改善腸道菌群,防止便秘,所以適量吃一些是沒有問題的。如果孕婦的血糖控制的比較穩(wěn)定的情況下,可以每天飲用兩百毫升左右的酸奶。

不過仍然要在懷孕期間監(jiān)測好血糖的情況,每天最好將總熱卡控制在理想范圍內(nèi)。妊娠期間孕婦需要的熱量并不多,所以保持孕前攝入量即可,在孕中晚期因胎兒生長需要增加200千卡,孕期盡量少量多餐,一次吃太多會使血糖驟然升高,多吃粗糧,粗糧在人體內(nèi)分解速度較慢,不會迅速被吸收,對血糖是一種緩沖。

此外還要多吃蔬菜,少吃油膩食物,可以吃水果,不要吃含糖很高的水果,像葡萄,柚子,草莓等適合多吃。還要注意定期去進(jìn)行產(chǎn)檢,讓醫(yī)生及時給予專業(yè)的建議。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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