孕期體重不增長怎么回事
眾所周知，一般女性懷孕后體重會增加很多，這也是懷孕后身材走樣的最主要原因。對于女性朋友來說，如果懷孕后體重沒有增加，那通常是正處在懷孕早期。其實孕婦這個時候是不建議減肥的，那么，孕期體重不增長怎么回事？
孕期體重不增長可能是孕婦在孕早期有孕吐，如果孕吐反應(yīng)嚴重，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，導致孕婦食欲不振，體重減輕或不增加。胎兒在孕早期的生長非常緩慢，基本上在懷孕的前三個月，大約一個月的時間只會增加大約1~2斤。
孕婦體重不增加是正常的，許多孕婦在懷孕期間可能會出現(xiàn)體重不增加的癥狀。只要孕婦身體健康，基本不用太擔心。但是孕婦在孕期需要更加注意營養(yǎng)，可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，以及適當攝入蔬菜、水果等營養(yǎng)物質(zhì)。
孕婦在懷孕期間需要保證輕松愉快的心情，不要焦慮和暴躁，以免影響身體健康，可以多聽一些舒緩的音樂，轉(zhuǎn)移注意力。懷孕早期口服葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，另外女性在孕期出現(xiàn)一些癥狀，要及時到醫(yī)院進行檢查。
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