嬰兒睡覺(jué)什么時(shí)候分泌生長(zhǎng)激素

照顧嬰兒的家長(zhǎng)對(duì)于嬰兒的一舉一動(dòng)都是特別留心的，家長(zhǎng)會(huì)關(guān)注嬰兒的運(yùn)動(dòng)發(fā)育，還有睡覺(jué)的情況。對(duì)于嬰兒的身高和體重的增長(zhǎng)也是特別關(guān)注的，所以家長(zhǎng)會(huì)關(guān)注嬰兒生長(zhǎng)激素分泌的。那么，嬰兒睡覺(jué)什么時(shí)候分泌生長(zhǎng)激素？

嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候確實(shí)會(huì)分泌生長(zhǎng)素的，所以家長(zhǎng)要關(guān)注嬰兒每天睡覺(jué)的時(shí)間，一般在晚上九點(diǎn)之前就要讓嬰兒睡覺(jué)的，從生長(zhǎng)激素的分泌情況來(lái)看，晚上的九點(diǎn)到凌晨六點(diǎn)，這個(gè)時(shí)期的嬰兒應(yīng)該處于深睡眠狀態(tài)，這樣有助于生長(zhǎng)激素的分泌。

當(dāng)然很多家長(zhǎng)只是關(guān)注生長(zhǎng)激素分泌的時(shí)間，忽視了生長(zhǎng)激素分泌的條件，生長(zhǎng)激素是在嬰兒深睡眠期分泌的，所以家長(zhǎng)要讓嬰兒早早睡覺(jué)，這樣才可以讓嬰兒盡快進(jìn)入深睡眠的狀態(tài)，這樣有助于生長(zhǎng)激素的分泌，對(duì)于嬰兒長(zhǎng)個(gè)子有幫助。

除了關(guān)注嬰兒睡覺(jué)的時(shí)間，還需要注意的是生長(zhǎng)激素的分泌還會(huì)受到飲食的影響，所以不要讓嬰兒吃的太飽去睡覺(jué)，饑餓的狀態(tài)對(duì)于分泌生長(zhǎng)激素是有幫助的。當(dāng)然白天的時(shí)候，相對(duì)來(lái)說(shuō)嬰兒的生長(zhǎng)激素分泌的會(huì)少一些。