有什么辦法可以減輕孕吐

有什么辦法可以減輕孕吐

女人在懷孕的階段,有可能會有嘔吐等癥狀,只不過孕吐癥狀也是有所區(qū)別的,大家一定要特別注意,如果是非常嚴重的嘔吐就需要住院治療,懷孕惡心嘔吐也有一些方法是能夠改善的。那么,有什么辦法可以減輕孕吐?

1、不要吃太油的食物

油膩性的食物需要更多的時間消化,所以大家一定要特別注意,由于孕婦的消化功能已經非常的脆弱了,如果再吃太油的食物,這樣會導致嘔吐的癥狀越來越嚴重。

2、喝一杯姜茶

如果嘔吐現(xiàn)象非常嚴重,不妨喝一杯姜茶,將生姜切碎,然后再沖入沸水,蓋上蓋子等待五分鐘,能夠起到非常好的調理性的效果,還能夠起到養(yǎng)胃的作用。

3、補充維生素b6

維生素b6在一定程度上是能夠減輕孕吐反應的,有很多孕媽媽在服用維生素b6之后惡心嘔吐癥狀會非常的嚴重,但是大家一定要特別注意維生素b6的量。

建議每天可以服用一片左右,如果嘔吐癥狀非常嚴重,建議每天需要服用三次,但是在沒有征得醫(yī)生建議之前,千萬不要擅自性地服用維生素b6,更加不可以增加藥物的劑量。

4、吃點雜糧

比如玉米面粥,煮的時間要長一點,這樣能夠讓玉米面粥更加細膩粘稠,但是大家不要隨意性地添加一些調味品,飲食需要清淡嘔吐癥狀緩解之后,可以逐漸的添加一些高營養(yǎng)的食物。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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