8個月的孩子吃什么輔食

8個月的孩子吃什么輔食

寶寶四五個月的時候看到大人吃東西，就已經(jīng)出現(xiàn)嘴饞的情況了。自己也想嘗嘗食物的味道。寶寶六個月之后就可以慢慢的嘗試輔食了，等到寶寶八個月時，就可以吃很多的食物了。那么，8個月的孩子吃什么輔食？

八個月的寶寶需要很多的營養(yǎng)，來補充身體生長發(fā)育所需，所以，八個月的寶寶，需要獲取到的食物種類和營養(yǎng)是非常廣泛的。僅僅吃米粉等谷類食物，是不能滿足孩子生長發(fā)育需求的，所以媽媽們要給寶寶的輔食當(dāng)中適當(dāng)?shù)脑鎏硪恍┤忸愐约笆卟说仁澄铮寣殞毜臓I養(yǎng)更加均衡和全面，防治營養(yǎng)缺乏的現(xiàn)象產(chǎn)生。此時的寶寶需要大量的蛋白質(zhì)和能量，所以要給孩子吃一些瘦肉等食物，將瘦肉煮熟之后打成肉糜，與一些軟爛的固體食物喂給孩子吃，比如粘稠的米粥等等。

此外，八個月的寶寶還可以吃一些雞肉或者魚肉等肉類食品，雞肉和魚肉當(dāng)中都含有非常豐富的蛋白質(zhì)和能量，對寶寶來說是非常優(yōu)質(zhì)的輔食來源。所以媽媽可以經(jīng)常給孩子變換吃各種肉類食品。但是在煮這些肉類食物時，一定要注意不要放入過量的鹽分等調(diào)味品，避免孩子的飲食過咸，而且要將這些肉完全煮熟之后再給孩子吃。除了肉類食物之外，媽媽還可以給孩子的食物當(dāng)中搭配一些蔬菜，比如說胡蘿卜泥，土豆泥等等。

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