孕婦初期能喝羊奶粉嗎

許多女性懷孕之后會(huì)選擇吃一些奶粉來補(bǔ)充自己或懷孕后嬰兒所需的營養(yǎng)，但許多孕婦不知道如何選擇。那么孕婦初期能喝羊奶粉嗎？

從營養(yǎng)角度來看，牛奶和乳制品是能夠滿足孕婦懷孕和分娩期間營養(yǎng)需求的最佳營養(yǎng)素。羊奶被世界公認(rèn)為“奶中圣品”。它的分子顆粒接近人體，更容易被腸胃脆弱的孕婦食用。而且羊奶含有大量MCT中鏈脂肪酸，不容易導(dǎo)致脂肪積累。孕期使用羊奶的媽媽可以達(dá)到一人飲兩人補(bǔ)的效果，不僅可以使腹中的寶寶健康發(fā)育，還可以防止懷孕期間因營養(yǎng)補(bǔ)充而導(dǎo)致身體過于肥胖和變形，影響產(chǎn)后體型的恢復(fù)。

孕婦飲用羊奶粉的禁忌：

1、適量飲用。一般來說，產(chǎn)品說明會(huì)建議孕婦每天喝1~2杯。然而，一些心急的準(zhǔn)媽媽認(rèn)為，多喝一些補(bǔ)充營養(yǎng)的效果更好，這種想法是錯(cuò)誤的。擅自增加飲用量容易導(dǎo)致某些營養(yǎng)元素?cái)z入超標(biāo)，對健康有害。

2、不能和多種維生素一起吃。現(xiàn)在市場上的配方奶粉是人工添加了懷孕期間所需的許多營養(yǎng)素。如果嚴(yán)格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足孕婦對各種營養(yǎng)素的需求。如果你同時(shí)攝入多種維生素，會(huì)導(dǎo)致某些營養(yǎng)素?cái)z入過量，如果你長時(shí)間攝入過多營養(yǎng)素，對胎兒和母親的健康不利。例如，過量的維生素A會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。

3、孕婦奶粉并不能滿足所有的營養(yǎng)需求。孕婦奶粉的配方僅適用于大多數(shù)孕婦。如果孕婦有貧血和嚴(yán)重缺鈣，也應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的診斷補(bǔ)充鐵和鈣。但是，一定要讓醫(yī)生知道你同時(shí)在喝孕婦奶粉，并確保所有營養(yǎng)素的劑量在安全范圍內(nèi)。