孕三十七周應(yīng)該怎么睡

孕三十七周應(yīng)該怎么睡

睡眠對健康非常重要，大家都應(yīng)該關(guān)注睡眠問題。女性在懷孕期間，對于睡眠的需求會更大，所以平時睡眠時間比較長。但是孕婦們要注意，應(yīng)該使用正確的睡眠姿勢，否則可能會影響到胎兒。那么，孕三十七周應(yīng)該怎么睡呢？

女性在懷孕三十七周的時候，已經(jīng)屬于孕晚期了，而且胎兒基本發(fā)育成熟。這時候的孕婦在睡覺的時候，應(yīng)該采取左側(cè)臥位，這是最適合孕婦的睡眠姿勢。采取左側(cè)臥位，可以避免子宮壓迫到動脈。

女性在懷孕的初期，胎兒還非常小，子宮也不會有明顯變化。這時候孕婦們可以選擇任何睡姿，比如左側(cè)臥、右側(cè)臥以及俯臥等，都不會對胎兒造成影響。而到了懷孕中期的時候，大家就應(yīng)該注意睡姿的問題了。

女性懷孕進(jìn)入中期，腹部會有隆起，這時候就不能俯臥了，否則就會壓迫到腹部。而且這時候的孕婦也不宜采取右側(cè)臥睡姿，這很容易壓迫到動脈，進(jìn)而導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，還可能會造成子宮右旋。另外，進(jìn)入孕中期后，也不宜仰臥睡覺，否則就很有可能會讓孕婦出現(xiàn)低血壓的情況。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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