怎樣預(yù)防產(chǎn)后乳腺不通

怎樣預(yù)防產(chǎn)后乳腺不通

通常女性在生完寶寶后,乳房都會(huì)慢慢開始分泌乳汁,而這過程中要是乳汁分泌過多,或是乳汁沒有及時(shí)被吸出的話,就會(huì)在女性乳房?jī)?nèi)淤積,從而造成乳腺管堵塞不通。那么,怎樣預(yù)防產(chǎn)后乳腺不通?

要想預(yù)防產(chǎn)后解不通現(xiàn)象的發(fā)生,產(chǎn)婦產(chǎn)后下來后,就要讓寶寶多吸奶,通過多吮吸可以預(yù)防乳腺管出現(xiàn)堵塞。期間要是產(chǎn)婦奶水過多的話,還需要及時(shí)吸出多余的奶水,并對(duì)乳房進(jìn)行輕柔按摩,這樣才能防止奶水淤積造成乳腺管堵塞現(xiàn)象的發(fā)生。

同時(shí),產(chǎn)婦還要注意保持心態(tài)的放松,要有愉悅良好的心態(tài),避免情緒過于緊張或焦慮,這樣才不會(huì)影響到乳汁的分泌。期間還應(yīng)盡量避免吃些容易上火的食物,可以適量吃些有助于下奶的湯水類食物,這樣可以促進(jìn)乳汁的分泌,也能提高乳汁的質(zhì)量。

另外,產(chǎn)婦產(chǎn)后還要注意身體休息,確保充足的睡眠,同時(shí)做好身體保暖工作,避免身體受涼引發(fā)感冒癥狀。期間也要禁止同房,并注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲和衣服,防止感染情況的發(fā)生,以免影響到產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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