產(chǎn)婦在生完孩子之后身體也會(huì)處于一個(gè)特殊的時(shí)期,有些產(chǎn)婦身體會(huì)出現(xiàn)異?,F(xiàn)象,感到不舒服。脫發(fā)就是一種常見的癥狀。那么生完孩子掉發(fā)是不是貧血呢?
在懷孕期間,女性需要為自己和胎兒提供足夠的鐵元素,如果補(bǔ)充的營養(yǎng)不夠,很容易發(fā)生缺鐵性貧血,并在生產(chǎn)過程中出血。因此,很多新媽媽在分娩后都會(huì)出現(xiàn)不同程度的貧血癥狀,導(dǎo)致頭暈、耳鳴、脫發(fā)等貧血現(xiàn)象。
產(chǎn)婦生產(chǎn)后如何護(hù)理頭發(fā)呢?
1、洗頭時(shí),將適量洗發(fā)水倒在手掌上,用水輕輕擦拭。只有在泡沫形成后才能接觸頭皮和頭發(fā)。雙手接觸頭發(fā)時(shí),不要用力搓頭發(fā),因?yàn)闈耦^發(fā)很脆弱;如果你能以自然下垂的姿勢(shì)洗頭,效果會(huì)更好。清洗后,必要時(shí)一般添加護(hù)發(fā)素和保濕產(chǎn)品。
2、最好讓頭發(fā)自然干燥。濕頭發(fā)是脆弱的,所以應(yīng)該用干毛巾干毛巾按壓拍干,而不是用毛巾摩擦。吹風(fēng)機(jī)的高溫會(huì)損壞頭發(fā)。使用時(shí),吹風(fēng)機(jī)的溫度應(yīng)低而不是高。還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干。
3、梳發(fā)時(shí),選擇寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳子,而不是容易產(chǎn)生靜電的塑料梳子。梳頭時(shí),沿著頭發(fā)自然下垂的方向分段梳頭。分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)端,最后梳理近端發(fā)根附近的頭發(fā),這樣可以消除纏結(jié)。
4、注意飲食。人們總是認(rèn)為產(chǎn)后身體不足需要補(bǔ)藥。當(dāng)脫發(fā)發(fā)生時(shí),有必要做特殊的補(bǔ)品。事實(shí)上,這是不正確的。產(chǎn)后脫發(fā)主要是內(nèi)分泌變化的過程。盲目攝入補(bǔ)品會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量過多,對(duì)健康有害。多吃綠色蔬菜、水果、易消化的高蛋白和富含鐵的食物將有助于預(yù)防脫發(fā)。
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