小孩總是不想吃飯怎么辦

小孩總是不想吃飯怎么辦

小孩子處于長身體的關鍵階段，只有飯吃好了才可以促進長高，但是有很多小孩卻會因為種種原因出現(xiàn)不愛吃飯的情況，這種情況往往會讓家長很是擔心，那么小孩總是不想吃飯怎么辦？

1、選擇孩子喜歡的事物和烹調方式。如果小孩總是不吃飯，很可能是因為食物的烹飪方式不符合孩子的胃口，或者是孩子不喜歡食物的種類，選擇合適的烹調方式和孩子喜歡的食物，能夠很好的改善孩子不想吃飯的情況，給孩子做的食物應該多樣化，講究營養(yǎng)均衡，做飯時可以選擇多種食物，做到色香味俱全，盡可能避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。

2、孩子不吃飯也有可能是因為一些疾病引起，比如胃炎或者腸胃功能紊亂等，另外，如果孩子體內缺乏一些微量元素，也會導致不吃飯，需要針對這些原發(fā)疾病進行治療才能解決問題。

3、培養(yǎng)健康的合理的飲食習慣，要讓孩子養(yǎng)成一天三餐按時吃飯的良好習慣，避免給孩子食用太多的零食，否則會對食欲造成影響，導致孩子不愛吃飯。

4、注意用餐環(huán)境，用餐的環(huán)境應該比較安靜舒適，這樣孩子才可以專心吃飯。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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