孩子八個月吃什么輔食

孩子八個月吃什么輔食

一般情況下孩子在4~6個月后就可以開始添加輔食了，而不同月份添加的輔食種類也不一樣，在添加輔食時家長需要掌握一定的方式方法，以保證孩子在健健康的情況下輕松接受輔食，那么孩子八個月吃什么輔食？

1、吃含有蛋白質(zhì)豐富的輔食：孩子八個月可以吃含有蛋白質(zhì)的食物，比如奶制品、豆制品雞肉和魚肉等，可以把食物做成奶糊、雞蛋羹、蛋黃泥等。因為孩子八個月時，消化酶已經(jīng)能夠?qū)Φ鞍踪|(zhì)進行充分的消化，而且寶寶對蛋白質(zhì)的需求量也增加，每天需要按照體重每千克補充2.3克的蛋白質(zhì)，所以可以給寶寶多吃蛋白質(zhì)食物，但是要注意不能一次吃太多。

2、吃谷類和其他碳水化合物：八個月的孩子可以每天吃2-4勺谷類食物，能夠為寶寶提供身體所需要的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。

3、吃含有鐵質(zhì)的食物：八個月的寶寶體內(nèi)儲存的鐵質(zhì)已經(jīng)基本上快要耗光了，這個時候需要及時補充含有鐵質(zhì)的食物，比如動物肝臟、瘦肉等。

4、補充水分：寶寶八個月時應(yīng)該適當補充水分，特別是在夏天天氣炎熱的時候。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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