產(chǎn)后如何開(kāi)奶

產(chǎn)后如何開(kāi)奶

如果女性希望在產(chǎn)后能夠親自哺乳，那么在產(chǎn)后就需要面對(duì)開(kāi)奶的問(wèn)題，很多第一次當(dāng)上媽媽的女性因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，對(duì)產(chǎn)后開(kāi)奶的方法不甚了解，有的還會(huì)錯(cuò)過(guò)產(chǎn)后開(kāi)奶的良機(jī)，那么產(chǎn)后如何開(kāi)奶？

1、母嬰同室：讓寶寶和媽媽待在同一個(gè)房間內(nèi)，讓寶寶早吸吮、早接觸，在生完孩子的半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，就可以讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，寶寶吸吮能夠刺激媽媽泌乳素的分泌，從而產(chǎn)生泌乳反射。

2、按需哺乳：只要寶寶哭了、餓了，就可以喂奶，通過(guò)不停的對(duì)乳頭進(jìn)行刺激，通過(guò)寶寶的吸吮反射，可以使產(chǎn)婦的泌乳素分泌得更多，從而使乳汁越來(lái)越多。

3、加快乳腺排空：乳房脹滿的時(shí)候一定要及時(shí)排空，假如寶寶沒(méi)有吃完乳汁，可以用吸奶器將乳汁吸空，這樣乳汁就會(huì)分泌得越來(lái)越多，假如乳腺管發(fā)生堵塞，有可能會(huì)引起退奶，奶水會(huì)逐漸減少。

4、生活干預(yù)：在產(chǎn)后女性應(yīng)該注意多喝一些湯水，增加身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，以促進(jìn)乳汁分泌，另外還要保證有足夠的睡眠時(shí)間，同時(shí)保證心情舒暢。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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