兒童為什么要喝脫脂牛奶

兒童為什么要喝脫脂牛奶

牛奶是很有營養(yǎng)的食物，如果平時經(jīng)常喝牛奶的話，對于健康是比較有好處的。牛奶的類型有很多，例如酸奶、脫脂牛奶以及全職牛奶等等，有很多父母都喜歡給孩子喝脫脂牛奶。那么，兒童為什么要喝脫脂牛奶呢？

脫脂牛奶和全脂牛奶相比，主要區(qū)別便是脫脂牛奶中的脂肪、膽固醇含量很低，所以不易使人發(fā)胖。如果孩子有體重超標(biāo)的情況，就應(yīng)該給孩子喝脫脂牛奶，但是這會失去牛奶中的脂溶性維生素，所以在營養(yǎng)上落后于全脂牛奶，在口味上也要差一些。

如果孩子的身體健康，并沒有什么肥胖的情況，而且平時攝入的脂肪、膽固醇也不多的話，就可以給孩子和全脂牛奶，這可以獲得更多的營養(yǎng)，而且喝起來味道更好，也更受孩子的喜愛。

如果孩子還很小，比如在3歲以下的話，這時候應(yīng)該給寶寶喝配方奶粉，這類奶粉不僅營養(yǎng)更全面，而且還更貼近母乳，讓孩子更加容易吸收。通常在鮮奶中，鈣含量比較少，而且所含的礦物質(zhì)、飽和脂肪酸，還容易刺激孩子的腸胃，所以3歲以下的孩子，最好是喝配方奶粉。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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