打鼾指的是睡覺時(shí)因?yàn)楹粑茏瑁嗖颗c軟腭發(fā)生振動(dòng)而產(chǎn)生的聲音。小孩如果長(zhǎng)期打鼾,就可能導(dǎo)致白天出現(xiàn)明顯的嗜睡、身體乏力、頭疼、注意力不集中、記憶力下降等情況。那么,小孩為什么會(huì)打鼾呢?
小孩打鼾首先與呼吸道有很大的關(guān)聯(lián),部分小孩出現(xiàn)扁桃體腫大或者呼吸道狹窄等問題,都會(huì)導(dǎo)致小孩有口呼吸的習(xí)慣,這樣的呼吸狀態(tài)十分容易引發(fā)打鼾。由于這些呼吸道疾病也可能影響正常的代謝,所以可以通過手術(shù)的方式治療,打鼾也能夠減少。
其次有可能與小孩的身材有關(guān),小孩如果身形比較肥胖,那么咽喉部位的脂肪也會(huì)比較厚,睡覺時(shí)也容易導(dǎo)致口呼吸的情況,如果光用鼻腔呼吸,很可能導(dǎo)致氧氣吸入不足。過于肥胖也會(huì)影響到身體健康,所以最好能夠適當(dāng)控制體重增長(zhǎng),幫助養(yǎng)成鼻呼吸的習(xí)慣。
最后打鼾也可能與睡覺姿勢(shì)有關(guān),很多小孩睡覺時(shí)采用的是仰睡的方法,那么由于重力因素的影響,舌頭會(huì)后倒,進(jìn)而阻礙呼吸,所以小孩會(huì)張口呼吸,所以有打呼嚕。家長(zhǎng)可以在小孩打鼾時(shí),適時(shí)調(diào)整睡覺的姿勢(shì),幫助小孩側(cè)臥睡覺,這樣打呼嚕也能夠減少。
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