孕期維生素d不足是缺鈣嗎
在人體內，鈣元素是含量最多的一種，一旦出現(xiàn)缺鈣身體就會出現(xiàn)各種不適癥。在整個妊娠階段內，孕婦特別容易在孕中晚期出現(xiàn)缺鈣，一般可以通過飲食補鈣和服用鈣劑來補鈣。那么，孕期維生素d不足是缺鈣嗎？
孕期維生素D不足并不是缺鈣，這反而是引發(fā)孕婦和胎兒缺鈣的一個因素。維生素D雖然是身體吸收鈣元素必須的條件，出現(xiàn)缺乏很有可能是胎兒和孕婦需求量較大引起的，所以可以先去孕檢之后在醫(yī)生幫助下進行維生素D的補充，防止后續(xù)出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)。
補充維生素D最有效的方法就是通過維生素D藥物，如果后續(xù)有缺鈣的情況，或者孕婦擔心胎兒發(fā)育過程中缺乏鈣元素，也可以喝一些補鈣劑搭配服用。同時一些深海魚類和肉蛋奶類中也含有豐富的維生素D，可以通過飲食來攝入。
孕婦想補充維生素D也應該增加戶外運動，通過陽光的照射來促進體內微量元素的轉化。孕期很多微量元素都會因為胎兒的大量需求而缺乏，比如說缺乏鐵元素就會出現(xiàn)貧血，缺乏鈣元素就會影響骨骼發(fā)育，所以孕檢過程中應該及時查出后補充。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？