月經期喝黃糖水有什么效果

月經期喝黃糖水有什么效果

黃糖水是一種對女性有益的飲品，具有補血暖胃和散寒化瘀的作用。感冒咳嗽時飲用可以緩解局部炎癥，能夠使喉嚨中的痰液快速咳出。不過含糖量很高，女性不可以隨意多喝。那么，月經期喝黃糖水有什么效果呢？

1、活血化瘀。黃糖水可以幫助女性朋友促進子宮收縮，加速女性朋友的血液循環(huán)，有通經血的作用。

2、緩解痛經。黃糖中含有鈣和鎂，所以具有舒緩作用，可以慢慢緩解女性朋友痛經的癥狀，也可以平復女性朋友煩躁的情緒。

3、散寒暖胃。黃糖性溫，味甘。當女性在經期感到寒冷或疲倦時，喝一些黃糖水能夠暖身、散寒。

4、補血。黃糖中也含有一定的鐵元素，喝黃糖水可以增加體內的鐵含量，有養(yǎng)血的作用。

5、美容。如果女性朋友出現(xiàn)臉色發(fā)黃、沒有血色，可以喝一些黃糖水補充所需的營養(yǎng)，使膚色紅潤透亮，也能提高皮膚的彈性。

6、防低血糖。喝黃糖水往往可以起到調節(jié)體內血糖水平的作用。有的女性長期低血糖，常常會頭暈、眼花，在經期更是難受，可以通過經常喝黃糖水來調。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦