產(chǎn)后束縛帶是專門為生產(chǎn)后的女性服務的產(chǎn)品。該產(chǎn)品的主要作用就是通過物理束縛腹部來改善腹部的松弛狀態(tài)和產(chǎn)褥期子宮負壓。但是不可以長時間佩戴,以免影響惡露的排出。那么,產(chǎn)后用束縛帶可以減肚子上的肉嗎?
產(chǎn)后用束縛帶可以減肚子上的肉,但是效果并不是特別好。一條優(yōu)質的束縛帶不僅可以幫助身體恢復,促進產(chǎn)后減肥,還可以幫助子宮更快恢復,預防胃下垂。如果是專門設計的束縛帶還可以消除妊娠紋,緩解產(chǎn)后腰部不適。
正確使用束縛帶最關鍵的一點是使用時間,就一天而言應該是白天系束縛帶。束縛帶的正確佩戴方法是每天飯后半小時、小便排空后系上腹帶,飯前半小時前解下。千萬不能在晚上睡覺的時候戴著束縛帶,睡前一定要取下。
但是如果產(chǎn)后想要減肚子上的肉,就得從以下兩個方面入手:1、減少攝入量,也就是我們常常說的管住嘴。2、 增加消耗。產(chǎn)婦可以通過各種鍛煉,增加能量消耗,燃燒更多卡路里。戴束縛帶其實并不會增加卡路里燃燒,也不可能限制攝入量。能夠起到一定的作用就是束縛帶能夠收緊腹部,降低胃的容量,吃的東西會比之前更少一些。但是一旦卸下腹帶,饑餓感又會回來,還是想吃東西。所以使用束縛帶減肚子上的肉這不是最好的辦法。
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