三歲小孩的正常睡眠是幾個(gè)小時(shí)

三歲小孩的正常睡眠是幾個(gè)小時(shí)

有些正在成長(zhǎng)階段的孩子不喜歡睡覺，一夜只是幾個(gè)小時(shí)，那么這時(shí)就要引起家長(zhǎng)的注意，觀察孩子是否有其他的癥狀。無論在什么情況下，家長(zhǎng)都應(yīng)該觀察新生兒的行為和舉止，判斷新生兒是否發(fā)育正常。那么，三歲小孩的正常睡眠是幾個(gè)小時(shí)？

三歲寶寶的睡眠時(shí)間是每天盡量控制在12個(gè)小時(shí)左右。寶寶的睡眠時(shí)間要保證足夠，才能促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶在睡前，可喝杯熱牛奶，以及聽聽睡前故事，有助于寶寶盡快入睡的作用，但是不要一次性讀太長(zhǎng)的故事，避免影響休息。

一般來說嬰兒的睡覺時(shí)間就要比成年人長(zhǎng)，因?yàn)樗麄兊钠鞴龠€未發(fā)育完全，需要用睡覺來儲(chǔ)存能量來滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。如果孩子只是不愛睡覺，那么家長(zhǎng)不用過于擔(dān)心，有可能是因?yàn)榫襁^足導(dǎo)致，屬于正常的現(xiàn)象。

如果寶寶在不愛睡覺的同時(shí)伴有惡心，吐奶，高熱，那么這時(shí)就要引起家長(zhǎng)們的重視，可能情況會(huì)較為嚴(yán)重，建議家長(zhǎng)們要帶寶寶到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，并及時(shí)采取治療措施，保證孩子健康的成長(zhǎng)，讓孩子多喝熱水，給孩子一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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