無論是負責(zé)全家飲食的媽媽們,或是自己生活的單身人們,每天都會糾結(jié)于一件事情:早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?既然如此,媽媽網(wǎng)就建議一道主食吧—蛤蜊油菜面條。不會做?沒關(guān)系,媽媽網(wǎng)教你啊。接下來,給大家介紹一下蛤蜊油菜面條的家常做法。
蛤蜊,一種生活在淺海底的軟體動物,殼卵圓形,為淡褐色,而邊緣是紫色。其被稱為“天下第一鮮”,肉質(zhì)鮮美且具有較全面的營養(yǎng)。它能防治中老年人的慢性病,屬于物美價廉的海產(chǎn)品。
蛤蜊油菜面條的家常做法
食材準備:蛤蜊,油菜,姜、蔥,料酒,淀粉,生抽,糖,面條。
做蛤蜊油菜面條的步驟:
1、先腌制蛤蜊備用。加適量的料酒,少許的糖和鹽,少許的姜末,一小勺淀粉和一點點油加入裝有解凍后的蛤蜊的碗內(nèi),時間為10分鐘。
2、在開水中燙一下油菜,備用。
3、鍋加熱后加入少量油,再放入蛤蜊炒至半熟,盛出備用。
4、放適量油到鍋中,下蔥姜末炒出香味,再加入生抽和一小勺糖炒至出湯汁,就下面條快速翻炒,讓面條上均勻地掛上湯汁。如果鍋干的話可以分次放適量的水再快速翻炒。
5、當面條和湯汁炒均勻后,再加入半熟的蛤蜊快速翻炒。
6、最后在出鍋前放小油菜翻炒一下,完成。
看完這篇文章,相信大家已經(jīng)知道蛤蜊油菜面條的家常做法。當然,面條不止可以這個搭配,還可以搭配自己喜歡吃的配菜,實際操作方法都差不多??粗粗遣皇丘I了呢!趕緊行動起來吧!
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