黑茶能減肥嗎

茶，在我們生活中非常常見，很多人喜歡在吃完飯之后選擇喝茶，一遍喝茶一遍促進(jìn)腸胃消化，所以，很多女性就看到黑茶可以促促進(jìn)腸胃消化認(rèn)為黑茶有減肥的效果，那么，黑茶真的可以減肥嗎？讓我們一起來了解一下。

黑茶能減肥嗎？

專家指出，經(jīng)常喝黑茶可以減肥，因?yàn)楹诓杩梢砸种菩「怪径逊e。 一說起肥胖，人們馬上會(huì)想到腹部減肥，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅(jiān)持下去。

黑茶的功效

1、黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進(jìn)消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。能增強(qiáng)大腦中樞神經(jīng)活動(dòng)的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動(dòng)脈硬化等等。

2、陳年黑茶在存放的過程中，微生物經(jīng)歷代繁衍與代謝，產(chǎn)生了一系列未知名的小分子活性物質(zhì)，即次生代謝物，這些物質(zhì)形成過程緩慢，而且化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定，只有保持在原有的天然狀況下才對(duì)人體產(chǎn)生特殊的功效，它與千年靈芝在功效上有異曲同工之妙。安化人民大多有這種經(jīng)歷，喝陳年黑茶治療腸胃病效果可以說是“藥到病除”。

通過以上內(nèi)容，我們可以知道，黑茶減肥之所以會(huì)非常流行就在于黑茶可以抑制腹部脂肪的增長，因?yàn)橹驹霎a(chǎn)都已經(jīng)被抑制了，所以，減肥的效果會(huì)非常的顯著，尤其是對(duì)于易胖體質(zhì)，將不給脂肪增長的機(jī)會(huì)，從每一杯黑茶開始。