指甲凹陷是什么原因

指甲是反映身體健康狀況的重要癥狀之一，很多人發(fā)現(xiàn)自己有灰指甲的時(shí)候，并沒(méi)有過(guò)于在意。其實(shí)指甲和頭發(fā)一樣，生長(zhǎng)得不好，則需要多留意。指甲凹陷也是其中的一大問(wèn)題，而且不同的凹法還有不同的原因。今天帶了解一下指甲凹陷的原因。

指甲凹陷的原因

1.杵狀膨大:指甲顯著地向上拱起,而且圍繞手指變曲.指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫,結(jié)核病,心臟血管病,潰瘍性結(jié)腸炎或肝硬化.

2.匙狀甲:指甲中間下陷,整片指甲變成平坦或匙狀.這種指甲與鐵質(zhì)不足性貧血病,梅毒,甲狀腺障礙,風(fēng)濕熱等有關(guān).

3.博氏線:指甲上出現(xiàn)橫溝,是表示營(yíng)養(yǎng)不良或得了某種會(huì)暫時(shí)影響指甲生長(zhǎng)的嚴(yán)重病癥,如麻疹,肋腺炎,心臟病突發(fā).

4.成行的凹點(diǎn):指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面,有時(shí)是因?yàn)榛剂舜貭疃d發(fā)癥所致.這是一種醫(yī)學(xué)界還不甚了解的身體免疫病,會(huì)造成頭發(fā)部分或全部脫落.

指甲有凹陷吃什么

第一、吃高蛋白的食物

在指甲絕大部分都是一些膠原質(zhì)，這些物質(zhì)在生活當(dāng)中一定要多吃一些含有高蛋白物質(zhì)才行，而生活當(dāng)中含有高蛋白的食物主要有雞蛋、堅(jiān)果以及豆制品等等，這些都是不錯(cuò)的補(bǔ)充膠原質(zhì)的食物。

第二、含鈣食物

指甲的生長(zhǎng)和骨骼生長(zhǎng)的道理是一樣的，所以說(shuō)，補(bǔ)充比較充足的鈣質(zhì)才能夠讓你的指甲快速和健康的成長(zhǎng)，而生活當(dāng)中含有比較豐富的鈣質(zhì)的食物主要是豆制品和蝦皮。

第三、啤酒酵母

在啤酒酵母當(dāng)中含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，并且還有比較多的蛋白質(zhì) 

千萬(wàn)不要忽略指甲的生長(zhǎng)情況，因?yàn)橹讣撞攀亲钅荏w現(xiàn)我們健康的地方，很多人以為指甲只要去做一做就可以掩蓋，但這不過(guò)是掩耳盜鈴罷了。發(fā)現(xiàn)初期可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣來(lái)改善情況，若仍未改善，則需要前往醫(yī)院檢查就醫(yī)。