精油怎么用好

　　我們常常聽說精油護膚有什么什么神奇的功效，檸檬精油的美白、玫瑰精油的淡斑、茶樹精油的消炎、薰衣草精油平衡油脂等等。那么精油怎么用在臉上呢？你有了解過精油的正確使用方法嗎？那就讓小編帶你一起來看看吧！

　　精油怎么用

　　方法一:蒸薰法

　　香熏爐熏香法

　　把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。

　　加濕機熏香法

　　在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發(fā)到空氣中。

　　暖氣機香熏法

　　將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發(fā)熱氣的地方，使精油隨暖氣散發(fā)到空氣中。

　　方法二：吸入法

　　（一）居家吸入法

　　把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數(shù)不超過六滴，將精油充分攪勻后。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。

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　　將精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸

　　（三）長途開車的人嗅覺十分容易疲乏，所以要準備二至三種精油，交替使用才能發(fā)揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等很有效）。

　　精油注意事項

　　不能使用精油的人群：

　　懷孕婦女要避免使用有通經(jīng)功效的精油，原因在于使用這類精油會導(dǎo)致通經(jīng)，就是月經(jīng)來潮，至于會不會流產(chǎn)，目前還沒有證據(jù)顯示；某些較危險的精油也不可使用，例如迷迭香、沒藥、牛膝草、歐芹等精油，國求謹慎，孕婦使用精油還是要經(jīng)過專人指導(dǎo)。

　　氣喘者為宜使用蒸氣法吸入精油，或是避免太強的蒸氣，因為過強的蒸氣，反而會使氣喘病患者一時喘不過氣來，而有危險產(chǎn)生。

　　相信白領(lǐng)們每日都要面對很多的工作，比如電腦，手機，表格等，經(jīng)常會出現(xiàn)各種各樣的昏沉、或者皮膚干燥暗沉、以及眼睛干澀等癥狀，可以選擇相應(yīng)的精油，在閑暇時使用，可以放松自己，而且精油能有效幫助人體緩解疲勞，希望上面的內(nèi)容能夠幫助到你哦！