花椒水泡腳怎么做

冬天到了，天氣寒冷，相信大家都喜歡圍爐打火鍋吃熱騰騰的飯菜來(lái)暖和自己。其實(shí)除了吃吃吃在家取暖之外，泡腳也是一個(gè)很暖的事情。例如最顯著的是花椒水泡腳，一泡迅速暖和全身，這么棒棒的泡腳要怎么做呢，請(qǐng)看下文介紹。

花椒水泡腳怎么做

將適量的花椒，大概50克左右，用棉布包或者是紗布包緊之后，放入鍋中，大火煮開(kāi)，大約煮沸半小時(shí)左右過(guò)濾取汁，使用制好的花椒水泡腳即可。

花椒水泡腳的時(shí)候，一般水量以能夠沒(méi)過(guò)腳踝為宜，這樣就能夠保證雙腳能夠充分浸泡到花椒水，起到花椒水泡腳的作用。另外用花椒水泡腳的時(shí)候使用 花椒大約50克就能夠發(fā)揮作用，用太多容易造成浪費(fèi)。

花椒泡腳的功效與作用

功效;花椒在藥里屬于祛寒類(lèi)藥物，它能祛除里寒，扶助陽(yáng)氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。

花椒泡腳的作用：有的地方上面講“上病下治”，泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生;泡腳時(shí)，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。小孩愛(ài)咳嗽、中老年人血壓高，堅(jiān)持泡腳都有一定的好處。

泡腳是個(gè)有益身心健康的活動(dòng)，在冬天泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)寒保暖，預(yù)防感冒。花椒水泡腳是大部分人都合適的，所以有興趣的親們可以嘗試一下。在寒風(fēng)呼嘯的冬季里，給家人，自己添上一份溫暖?；ń匪菽_——驅(qū)寒保暖的靈丹妙藥。