月經(jīng)后吃什么好懷孕

月經(jīng)后吃什么好懷孕

每個(gè)女性都是充滿母愛(ài)的,她們希望能擁有一個(gè)屬于自己與丈夫的小生命,一起組成一個(gè)幸福的家庭。為了懷孕他們用了各種方法,其中月經(jīng)后受孕方法大受歡迎,那么,月經(jīng)后吃什么好懷孕呢?下面,大家一起小編來(lái)了解一下吧!

月經(jīng)后吃什么好懷孕

阿膠紅棗

較適合氣血虛的姐妹,主要針對(duì)月經(jīng)量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等癥狀,如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,如果在辦公室內(nèi)可以喝一天,會(huì)覺(jué)得全身暖洋洋的。對(duì)受孕非常有幫助。

黑豆

將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像種腎虛的人,醫(yī)生建議天天吃,每天抓一把,大概40-50顆。吃了一段時(shí)間,明顯感覺(jué)腰酸好多了,體溫也比較好,有助受孕。

核桃仁溫補(bǔ)

核桃看似普通至極,卻也暗藏著神奇的助孕功效。核桃仁又稱胡桃仁,味甘,辛溫,含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的磷脂、脂肪油、蛋白質(zhì)、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等,對(duì)大腦組織及機(jī)體代謝,有很重要的作用,調(diào)整身體,有助受孕。

懷孕期間的有益食品

多食新鮮的瓜果蔬菜,可供給孕婦對(duì)維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

多吃粗糧,少食精制的米、面,因?yàn)橛衩?、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。

多吃谷類、花生等,因?yàn)檫@些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等。

每個(gè)女人在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)遭受很大的折磨,也會(huì)出現(xiàn)流血狀況,因此,想要在月經(jīng)后受孕,首先要調(diào)整好身體狀況。小編上面給大家介紹了幾種有助于調(diào)養(yǎng)身體的食物,希望各位朋友們能注意,也希望這篇文章能夠幫助到各位有需要的朋友。


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