艾灸盒使用方法

艾灸盒的使用方法是怎么樣的呢？艾灸對(duì)于女性來說有很大的作用的，不僅可以很好地調(diào)理自己的月經(jīng)，還對(duì)女性各種疾病也有一定的預(yù)防效果。不過現(xiàn)在的人越來越不想去美容院艾灸，因?yàn)闆]時(shí)間，或是其他的原因。艾灸盒的使用方法要提前了解，以免影響自己的使用。

艾灸盒的使用方法

第一步：打開艾灸盒上的蓋子。

第二步：將一整根艾條點(diǎn)燃后插入艾灸孔中。

第三步：用艾灸盒里面的卡子固定艾條使其不松動(dòng)，然后再把蓋子合上，上面有磁鐵可以吸附在上面的。盒蓋上圓孔內(nèi)有金屬卡子(不銹鋼彈簧片)，可調(diào)節(jié)固定各種直徑不同的艾條，方便使用14mm-18mm不同尺寸的艾條。

tips：盒蓋上圓孔內(nèi)有金屬卡子(不銹鋼彈簧片)，可調(diào)節(jié)固定各種直徑不同的艾條，方便使用14mm-18mm不同尺寸的艾條。在此建議選擇使用加厚型純竹制制作的艾灸盒，比傳統(tǒng)的三合板溫灸盒更加堅(jiān)固耐用，更加耐高溫且不易變形。

第四步：將點(diǎn)燃并固定好的艾灸盒放在你需要艾灸的部位，然后用橡皮條和盒外側(cè)的掛鉤固定。此時(shí)可以解放雙手，但是要及時(shí)調(diào)節(jié)艾條高度，以便掌控艾灸的溫度，同時(shí)應(yīng)避免燙傷和損壞盒內(nèi)部件。

第五步：施灸一段時(shí)間完畢，等艾灸盒不太燙時(shí)，打開盒蓋，將用剩下的艾條完全熄滅。艾條燃性比較好，一定要完全熄滅，注意防火。

tips：一個(gè)穴位一般艾灸5到30分鐘，做一次艾灸的時(shí)間一般在30分鐘到2小時(shí)。

注意：自己在家艾灸操作要謹(jǐn)慎。多人跟著電視上的養(yǎng)生節(jié)目選擇自己在家艾灸保健，的確，在家可自己用艾灸盒艾灸，方法也比較簡(jiǎn)單。可是，方法不當(dāng)，也出現(xiàn)了不少燙傷意外。所以，沒有十分的把握，建議不要自己在家艾灸操作。

哪種艾灸盒比較好

其實(shí)，任何一種艾灸盒沒有說絕對(duì)的好用與不好用，什么樣的艾灸盒好用關(guān)鍵是看你的需求?？茨阈枰┚牡牟课?，看你施灸的周圍環(huán)境來選擇艾灸盒，比如你要在背部施灸，可以選擇六孔或者多孔的艾灸盒，比如你想多穴位施灸，可以選擇不銹鋼艾灸盒?？傊?，適合自己的艾灸盒，才是好用的艾灸盒。

1、 按其孔數(shù)可分為單孔艾灸盒 、雙孔艾灸盒、三孔艾灸盒、六孔艾灸盒

2、 按施灸部位分為：腰部艾灸盒、腿部艾灸盒等、背部艾灸盒、腹部艾灸盒

3、 按材質(zhì)分為：竹制艾灸盒、木質(zhì)艾灸盒、不銹鋼艾灸盒、純銅艾灸盒等。

tips：艾絨的選擇也很關(guān)鍵。

當(dāng)然，除了艾灸盒，在艾絨方面選擇也很關(guān)鍵。要選擇質(zhì)量好的艾絨，劣質(zhì)艾絨，生硬不團(tuán)聚，燃燒時(shí)火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至熏烤時(shí)石粒脫落，灼傷皮膚。那么，如何挑到好的艾絨呢？

1、捏：好的艾絨中沒有枝梗和其他雜志，捏起一撮，能成行。

2、看：陳年艾絨的顏色應(yīng)該是土黃或金黃，艾絨中雜有綠色的，就說明是當(dāng)年艾。

3、聞：陳年艾絨有淡淡的芳香，而當(dāng)年艾則是青草味。

4、看：好的艾絨染出的艾煙淡白，不濃烈，氣味香。不刺鼻，艾煙向上。

艾灸盒的使用，艾灸盒的選購(gòu)，我們都有個(gè)了解。如果懂得艾灸的手法的話，也可以自己在家操作，但是如果自己不專業(yè)，也不了解的話，建議還是出去讓專業(yè)人士來做哦。