不痛經(jīng)可以喝紅糖水嗎

不痛經(jīng)可以喝紅糖水嗎

痛經(jīng)是女性的常見問題。痛經(jīng)的時(shí)候女性的肚子會(huì)出現(xiàn)不同程度的疼痛,有的甚至非常嚴(yán)重,甚至是兩眼發(fā)黑,面色蒼白。很多人都知道女性痛經(jīng)可以多喝一些紅糖水,那么女性如果不存在痛經(jīng)的情況能不能喝紅糖水呢?趕緊跟著媽網(wǎng)編輯去看看吧。

一、不痛經(jīng)可以喝紅糖水嗎

如果來例假不痛經(jīng),月經(jīng)量多,就不要服用了,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多的。一般第一天喝,喝一兩杯就可以了。女性在月經(jīng)期間喝紅糖水,能夠令發(fā)冷的身體迅速溫暖起來,并且還可以領(lǐng)我們的體內(nèi)的氣血活絡(luò),加快體內(nèi)的血液循環(huán),這樣月經(jīng)也能夠排除干凈。月經(jīng)之后如果女性感覺到精神比較差,同時(shí)氣色不好,那么可以每天吃午餐之前喝一杯紅糖水,濃度控制在百分之二十作用,這樣能夠令女性有一個(gè)很好的氣色。如果情況比較嚴(yán)重,那么可以在晚餐之前再喝一杯,持續(xù)一周的時(shí)間女性的氣色就會(huì)明顯變好起來。

二、女性不要亂喝紅糖水

但是,紅糖屬于熱性食物,對(duì)寒食體制的女性有好處,可減輕痛經(jīng)現(xiàn)象。反之,如果你的體制屬于燥熱性體制,喝紅糖水則像火上澆油,造成女性出血過多面對(duì)身體反而有危害。營養(yǎng)師警告大家,紅糖水對(duì)繼發(fā)性痛經(jīng)有一定的療效,適合產(chǎn)后女性,可以幫助子宮收縮。如果是經(jīng)期女性,紅糖水的作用并不是很大,反而,有時(shí)候過度攝入甜食,會(huì)增加焦慮感。恒健營養(yǎng)師建議,痛經(jīng)女性可以多吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,能在一定程度上緩解疼痛。還可以適量喝一點(diǎn)葡萄酒,可以通經(jīng)活絡(luò),擴(kuò)張血管,使平滑肌松弛,對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防和治療有較好效果。

通過本文的介紹可以知道女性痛經(jīng)可以喝紅糖水緩解痛經(jīng),但是也并不是所有的痛經(jīng)都可以通過喝紅糖水得到緩解。有的時(shí)候女性的痛經(jīng)并不是由于身體受寒,經(jīng)血不暢導(dǎo)致的,這樣的話喝紅糖水就無法解決痛經(jīng)。而且女性不痛經(jīng)的話最好是不要喝紅糖水哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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