牙齦出血吃什么維生素
俗話說民以食為天，相信大家都喜歡各種各樣的沒事，但是有的人因為各種身體原因，而不能好好地享受沒事，有的人經(jīng)常會出現(xiàn)牙齦出血的狀況，對于美食無心享受。牙齦出血到底是什么維生素比較好呢？一起來了解一下吧！
牙齦出血吃什么維生素
1、牙齦出血是牙齦炎常見的一個癥狀,另外,其他疾病如白血病、慢性肝病、維生素C缺乏等也可引起牙齦出血。所以首先要到醫(yī)院檢查,明確病因。
2、維生素C對于牙齒和牙齦健康有益,它有助于鐵元素的吸收。但維生素C不是萬能無害的補充劑,過量服用有害無益。所以沒有疾病,最好不要長期服用那么大的劑量的維生素C藥物。
牙齦出血吃什么好？
1、蘋果、生梨等。蘋果、生梨等在進食時可起機械擦洗作用,擦去牙齒表面的細菌。果膠還有抑制細菌的作用。
2、蔬菜。蔬菜中的膳食纖維可對牙面進行機械性磨擦、清洗,并刺激唾液腺分泌,減少食物黏附和牙菌斑的形成。蔬菜中含有的微量元素和維生素C,是抗齲營養(yǎng)素。
3、牛奶和乳制品。含大量鈣,能抑制細菌產(chǎn)酸,并防止牙齒鈣磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中細菌生長。
牙齦出血吃什么維生素比較好呢？牙齦出血其實除了別的疾病導(dǎo)致之外，也有可能是因為缺少維生素C，適當?shù)匮a充維生素C對于治療牙齦出血也是非常有好處的。當然維生素C也不是萬能的，最好能到醫(yī)院進行檢查治療。
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