懷孕了不能吃什么海鮮

海鮮味道鮮美，營養(yǎng)豐富，深受廣大朋友的喜愛和青睞。海鮮是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的食物。那么，孕婦不能吃什么海鮮呢？孕婦又可以吃什么海鮮呢？接下來，小編就為大家詳細(xì)介紹一下這方面的內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦。

懷孕了不能吃什么海鮮

1、懷孕不能吃螃蟹：螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產(chǎn)。而且螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈，蟹爪能散瘀血、通經(jīng)絡(luò)，容易墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之！

2、懷孕不能吃生冷海鮮：所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細(xì)菌，對于此時免疫力弱的孕婦來說，尤為危險，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。

3、不宜吃體積大型的海魚：懷孕不能容易受污染的魚，毒的魚包括被酚、重金屬或農(nóng)藥污染的魚，體內(nèi)含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結(jié)果，海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發(fā)生汞中毒。所以特別要強調(diào)，孕婦、哺乳期婦女和準(zhǔn)備懷孕的婦女不應(yīng)隨便吃海魚！

4、不宜吃不熟的海鮮：海鮮一定要吃熟的，萬不可吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮，有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子里的寶寶吸收將會導(dǎo)致寶寶畸形或者生出來的寶寶也不健康！

懷孕了可以吃什么海鮮

海鮮營養(yǎng)豐富，最適合孕婦吃的海鮮有蝦、海魚、黃花魚、墨魚、帶魚、平魚等深海魚;青魚、鯉魚、鰱魚、鯽魚、黑魚等淡水魚。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于懷孕期間吃海鮮的一些內(nèi)容，朋友們聽完小編的介紹，對這方面內(nèi)容有所了解了嗎？準(zhǔn)爸爸們要非常重視上心哦，在老婆懷孕期間，多做一些鯉魚，黃花魚給老婆吃，多多體貼老婆，不久老婆就會為你生一個健康聰明的孩子哦。