枸杞子和紅棗泡水喝的功效

枸杞子和紅棗這兩種食物對于我們來說都是很熟悉的。中醫(yī)書上記載枸杞子和紅棗是很好的養(yǎng)生食物。那么，紅棗枸杞泡水喝有什么好處呢？紅棗枸杞泡水的功效有哪些呢？接下來，小編就為大家詳細介紹一下這方面的內容。

紅棗枸杞泡水喝有什么好處

第一，枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。

第二，紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。

紅棗枸杞泡水喝的功效有哪些

1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。

3.枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

以上便是小編為大家介紹的關于枸杞子紅棗泡水的一些內容，希望對大家有所幫助哦。紅棗枸杞確實是非常好的養(yǎng)生食物，而且價格也不是非常昂貴。泡水喝也非常方便，感興趣的朋友可以在空余之際泡紅棗枸杞水喝哦。