孕婦可以吃蝦嗎后期

蝦是一個非常好的食物，而且種類也是非常多的，一說到蝦，大部分人現(xiàn)在都在流口水了吧，蝦實(shí)在是美味中的極品，是不是所有人都可以吃到這種美味呢，答案是否定的，因為種種原因，有些人是不適合吃蝦的，實(shí)在是太可惜了，那么，我們可愛的孕婦呢，孕婦可以吃蝦嗎后期，這個會在下面告訴您。

孕婦可以吃蝦嗎后期

1、孕媽媽是可以吃蝦的，前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應(yīng)。如果對蝦等海鮮產(chǎn)品過敏，則不適宜吃蝦。無論吃什么東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬也別吃生的，以免引起腸胃不適。海蝦屬于寒涼陰性類食品，故在食用時最好與姜、醋等佐料共同食用。因為姜性熱，與海蝦放在一起可以寒熱中和，防止身體不適；而醋對于海蝦中殘留的有害細(xì)菌也起到一定的殺除作用。

2、孕婦吃蝦的最佳時間，孕婦需要大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，并且蝦的肉質(zhì)松軟，容易消化；在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。從妊娠第四個月開始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時候孕婦要注意補(bǔ)鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補(bǔ)鈣功效。吃蝦可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長。

3、蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮，以補(bǔ)充鈣、鋅等營養(yǎng)成分，尤其是鈣，可以促進(jìn)幼兒的生長。而吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。但前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應(yīng)。如果對蝦等海鮮產(chǎn)品過敏，則不適宜吃蝦。

孕婦可以吃蝦嗎后期？懷孕期間并不需要大補(bǔ)，只需要有合理的膳食和攝取足夠的營養(yǎng)就可以，所以孕婦們千萬別貪嘴，否則就有可能使你的身材走形的很嚴(yán)重，對胎兒的正常發(fā)育也會有影響的，對于孕婦可不可以吃蝦后期，現(xiàn)在各位都清楚了，大家就注意一下，當(dāng)然，其它的食物孕婦后期可不可以吃也要了解一下。