孕婦早期可以吃柚子嗎

孕婦早期可以吃柚子嗎

 秋末是柚子上市的季節(jié),每年這個(gè)時(shí)候,愛吃柚子的小伙伴就開始狂歡了,對(duì)于吃貨來說,柚子皮可以做蜂蜜柚子茶,果肉不但可以直接吃,還可以做成沙拉,還能炒菜時(shí)當(dāng)調(diào)味料。但是,對(duì)于剛懷孕的媽媽來說飲食起居都要小心翼翼那么,孕婦早期可以吃柚子嗎?下面就跟小編一起去看看吧。

孕婦早期可以吃柚子嗎

柚子是大家公認(rèn)的食療水果,營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能吃柚子嗎?孕婦吃柚子可以有效補(bǔ)充維生素C,柚子中的維C含量大大超過其他水果,每100克柚肉中含維C為57毫克,是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進(jìn)食欲,治療消化不良等癥狀。所以孕婦可以吃柚子的。

孕婦早期吃柚子的好處

1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C,孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用。

2、柚子可以有助于消化、通便,會(huì)有效的緩解孕期便秘。

3、柚子中含豐富的維生素P,具有清除血液中膽固醇的作用,多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生。

4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥,孕媽媽患上了口腔潰瘍,牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍,此時(shí)不妨食用一些柚子。

5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份,是糖尿病病人的理想食品。因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽,柚子更是最好不過的水果。

以上就是小編為大家整理出來關(guān)于孕婦能吃柚子嗎早期的相關(guān)知識(shí)。但是在最后小編還是要啰嗦一句,孕早期雖然可以吃柚子,而且它酸甜可口營養(yǎng)豐富,可是一次不能吃太多,因?yàn)殍肿映远嗔藭?huì)影響肝臟排毒,所以小編提醒各位準(zhǔn)媽媽們,一天吃四分之一的柚子就可以了,不要貪多哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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