食用橄欖油可以護(hù)膚嗎

橄欖油很多小伙伴都有用過吧。在日常生活中小伙伴們是不是都用來做飯啊。食用橄欖油具有很高的營養(yǎng)成分，顏色鮮麗，氣味宜人，但是橄欖油可以用于美容方面嗎？它在美容方面有什么樣的神奇功效呢？小編今天就和大家一起來了解一下，說不定有意外的收獲哦。

食用橄欖油可以護(hù)膚嗎

要知道這個問題，我們先了解下食用橄欖油里到底有哪些營養(yǎng)成分吧。首先，橄欖油富含油酸，亞油酸，和亞麻酸，這些都為不飽和脂肪酸，不僅僅能有效的維持我們體內(nèi)膽固醇含量的平衡，還能幫助我們皮膚中和過多的油脂，化解各種化妝品里有害成分對我們皮膚的危害。

橄欖油里不僅僅含有不飽和脂肪酸，還含有豐富的維生素哦，A、B、D、E、K樣樣俱全，尤其是維生素E，具有很好的抗氧化作用，能延緩我們的衰老，滋養(yǎng)我們的皮膚，橄欖油里面也含有其他的抗氧化成分，都對我們的皮膚有好處。

食用橄欖油的護(hù)膚小方法

首先橄欖油有很好的防皸裂效果。我們嘴唇干燥發(fā)裂或者身體其他部位的皮膚干燥的癥狀，都可以通過涂抹適量的橄欖油來改善。而皮膚因為干燥而產(chǎn)生的瘙癢，痱子等，都可以通過涂抹橄欖油來治療。

在我們化妝之前，也可以涂抹少量的橄欖油在臉上，不僅僅能先滋養(yǎng)皮膚，減少化妝品對我們皮膚的損害，也能使化妝品更好的附著在我們的皮膚之上，而卸妝的時候涂抹一些橄欖油，的，同時保養(yǎng)我們的皮膚。

在我們平時做按摩，SPA，的時候，橄欖油也是比較實惠和有效的滋補(bǔ)精油。不僅能延緩我們皮膚的衰老，也能使我們的皮膚更加水潤，有光澤，而且能減少皺紋的產(chǎn)生率哦。

食用橄欖油可以用于美容方面，小伙伴是不是突然覺得自家的橄欖油瞬間高大上了很多，不僅僅可以食用還可以護(hù)膚，真的是很好呢。小伙伴在使用橄欖油美容的時候要對其有一定的了解哦，這樣才可以對橄欖油護(hù)膚利用得更好，也讓我們的肌膚看起來更加的漂亮哦。