孕婦可以吃榴蓮嗎后期

懷孕之后，可能孕婦就會(huì)補(bǔ)充很多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是孕婦也是可以憑借著自己的口味去吃東西，這就會(huì)導(dǎo)致孕婦的肥胖。懷孕期間以為自己的體重都來自胎兒，但是生育完之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)。原來自己的體重還在自己身上。下面小編帶你去看看，孕婦可以吃榴蓮嗎后期？

孕婦可以吃榴蓮嗎后期

孕婦可以不可以吃榴蓮呢？首先讓我們先來看看榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值。俗話說，“一只榴蓮三只雞”，可見榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高，所以不少家有孕婦的人都會(huì)購買榴蓮給孕婦進(jìn)補(bǔ)。那么，孕婦可以吃榴蓮嗎？榴蓮果肉含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，香味獨(dú)特，具有“水果之王”的美稱。從這點(diǎn)看，孕婦吃榴蓮當(dāng)然可以了。具體來說，榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。

孕婦吃榴蓮的危害

1、孕婦吃榴蓮易生巨大兒

榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高，但是正因?yàn)檫@樣，反而可能影響了寶寶的發(fā)育。因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶會(huì)容易過重，日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。所以，孕婦應(yīng)該少吃榴蓮，最好不吃。

2、孕婦吃榴蓮會(huì)引發(fā)胎熱

榴蓮其實(shí)也是一種比較濕熱的水果，吃多了對孕婦以及寶寶都不好。榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。

3、孕婦吃榴蓮會(huì)加重便秘

便秘本身就是孕媽媽們得一大苦惱，而你又知不知道，這吃榴蓮還會(huì)加重便秘。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。

4、孕婦吃榴蓮或引發(fā)糖尿病

榴蓮含熱量以及糖分比較高，所以肥胖的人應(yīng)該要少吃，而糖尿病患者更不應(yīng)該吃。因此，孕婦也要少吃榴蓮，以免燒到孕期糖尿病的困擾。

以上就是小編對于孕婦可以吃榴蓮嗎后期的有關(guān)資料整理，相信對大家有不少的幫助。看來，想吃榴蓮的媽媽們是可以大飽口福了，但是不論什么東西媽媽們都是不可以多吃的，吃多了還是會(huì)有不良的影響，所以媽媽們一定要注意，懷孕期間的飲食應(yīng)該以豐富為主。