現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,人們的工作壓力也越來越大,很多女性朋友出現(xiàn)了尿頻尿急這種現(xiàn)象,這種現(xiàn)象往往會讓女性朋友非常痛苦,非常難受。那么,女性尿頻尿急是怎么回事呢?女性尿頻尿急怎么辦呢?接下來,小編就為大家詳細介紹一下。
女性尿頻尿急是怎么回事
1、尿急。指排尿時有難以控制的急迫感,尿意一來就須立即排尿的現(xiàn)象。
2、尿頻。指排尿次數(shù)超出了正常范圍,并非僅僅指排尿量。尿頻和尿急是女性最常見的泌尿系統(tǒng)癥狀,并非疾病。正常成人白天排尿4~6次,夜間0~2次,次數(shù)明顯增多稱尿頻。
3、尿痛。指排尿時有疼痛感,可出現(xiàn)于會陰部、尿道等部位,通常為痙攣或燒灼樣疼痛。
女性尿頻尿急怎么辦
許多上班女性為了不去減少排尿次數(shù),故意控制自己的飲水量。經(jīng)常逛街購物的女性為了避免排隊小便的麻煩,甚至幾個小時不喝水。對此,專家十分不認同,正常排尿不僅能排出身體內的代謝產(chǎn)物,而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。因此即使是寒涼的秋冬季節(jié),女性朋友依然要堅持多喝水促進排尿,并且養(yǎng)成兩小時左右就排尿一次的習慣,提高女性尿液酸度,幫助女性預防泌尿系統(tǒng)感染。
專家提醒女性朋友,發(fā)生尿頻癥狀后,切不可置之不理,任其發(fā)展,最后會對患者生活、家庭、工作造成許多不便和影響。治療尿頻首選需接受檢查,確定病因,了解有關的注意事項;其次是控制飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質。再次是要經(jīng)常進行戶外運動,接受陽光照曬,可幫助排除體內多余的酸性物質,促進新陳代謝,減少發(fā)病的幾率。最后王主任指出,尿頻患者需放松心情,合理釋放壓力,勿以尿頻為恥,生活作息要規(guī)律,有助于保持弱堿性體質,日常切記及時排尿,這樣,尿頻才不會找上門。
以上便是小編為大家介紹的關于女性尿頻尿急怎么回事的一些內容,希望對大家有所幫助哦。小編覺得心情緊張壓抑是女性尿頻尿急最主要的原因,所以小編建議女性朋友們要學會緩解壓力,減輕壓力,適當放松一下。
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