有孕婦頭暈是怎么回事怎么辦

孕婦出現(xiàn)頭暈的狀況是十分危險的，需要注意的是在出現(xiàn)這樣的狀況之后，需要多多觀察，減少出現(xiàn)這樣狀況的可能，最好還是要到醫(yī)院去做一下相關(guān)的檢查，確診之后，進行針對性的治療。下面小編帶大家去關(guān)注一個問題，有孕婦頭暈是怎么回事怎么辦？

孕婦頭暈是怎么回事

1、妊娠期血液稀釋致“貧血”頭暈

為適應(yīng)胚胎、胎兒生長發(fā)育的需要，在胎盤產(chǎn)生的激素和神經(jīng)內(nèi)分泌的影響下，孕婦體內(nèi)各系統(tǒng)將發(fā)生一系列適應(yīng)性變化，血液系統(tǒng)就是其中一個方面。在孕6~8周時，準媽媽的循環(huán)血容量開始增加，至孕32~34周時可達到高峰，增加40%~45%，平均約增加1450ml，并維持此水平直至分娩。而在這個增加的循環(huán)血容量中，血漿的增加又多于紅細胞，于是便出現(xiàn)了因血液稀釋而引起的生理性貧血，進而引起頭暈。所以，準媽媽們在孕期時應(yīng)注意營養(yǎng)的均衡攝入，尤其是多進食含鐵豐富的食物，如豬肝、瘦肉、紅棗等。另外，進食維生素C及鈣豐富的食物，也能促進鐵的吸收。同時還要注意定期檢查血常規(guī)，如果貧血嚴重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些藥物予以糾正。

2、孕期體位不當致頭暈

孕期準媽媽的收縮壓一般變化不大，舒張壓因外周血管擴張、血液稀釋及胎盤形成的動靜脈短路而輕度降低，使脈壓稍增大。在不同的體位時，孕婦的血壓也會不同，一般坐位時稍高于仰臥位。另外，當孕婦長時間處于仰臥位姿勢時，也會引起心血量減少、心排出量減少，出現(xiàn)低血壓，從而引起頭暈。所以，準媽媽在孕期，尤其是后半期時，要盡量側(cè)臥，以左側(cè)臥為宜，起來時動作也要輕一些，先側(cè)身，然后用手支撐把身體推坐起來，要盡量避免突然改變體位，如突然起身或突然坐下。

3、血糖低致頭暈

孕期有一些準媽媽由于妊娠反應(yīng)胃口不好，進食太少，或者是由于消耗比較大，常常還沒到正餐時間就已經(jīng)餓了，如果不及時加餐，就可因低血糖而出現(xiàn)頭暈，并伴有心悸、乏力、冷汗等癥狀。建議可以常備一些餅干、水果、堅果類的小食品，餓時適當加餐。

4、妊娠高血壓致頭暈

準媽媽身體的不適也可能是某些疾病所發(fā)出的，妊娠期高血壓就一種，準媽媽小血管痙攣，全身各系統(tǒng)各臟器灌流減少。如腦血管痙攣時，可出現(xiàn)嚴重的頭暈、頭痛，這種頭暈頭痛的癥狀可能較頻繁，常規(guī)鎮(zhèn)痛藥也難緩解，此外，妊娠高血壓還可伴有視物模糊、尿蛋白、水腫等癥狀。所以，當孕婦頻繁出現(xiàn)有頭暈，并伴有頭痛、視力改變等癥狀時，要高度警惕，排查是否存在妊娠期高血壓。一旦確診，應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，必要時終止妊娠。

孕婦頭暈怎么辦

1、以平靜的心態(tài)面對懷孕

首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時候，都要有一個平靜的心態(tài)，了解懷孕、分娩是一個自然的過程，不要緊張。同時要學(xué)會放松的小技巧，如購買一些孕婦雜志、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂，對于調(diào)節(jié)自己的植物神經(jīng)都有一定的好處。

2、多吃清淡的食物，不要刻意進補

在飲食方面，多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉，只要注意均衡的營養(yǎng)就可以了。另外，為防止脫水，白天應(yīng)該多喝水，每晚保證至少有六至七小時的睡眠。

3、快速治療方法

頭痛的時候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應(yīng)該立即去看醫(yī)生。

以上就是小編對于有孕婦頭暈是怎么回事怎么辦這一問題的有關(guān)資料整理。對于孕婦出現(xiàn)的一些狀況，一定要有自己的一個大致的了解，但是孕婦出現(xiàn)這樣的狀況是非常危險的，孕婦摔一跤可能出現(xiàn)大的就是流產(chǎn)的狀況，而且對孕婦造成嚴重的影響。