孕婦可以吃葡萄嗎

葡萄是很多女性需要吃的一種水果，葡萄不僅含有豐富的維生素，而且葡萄還能緩解人體的一些疾病，不過，作為一名在孕期的女性，有著多方面需要注意的事情，對于好吃的葡萄，有一些女性可以食用，一些女性不可以食用，那么， 孕婦可以吃葡萄嗎？讓我們一起來了解一下。

孕婦能吃葡萄嗎？

葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。

孕婦吃葡萄有安胎、提高免疫力等作用

葡萄味甘酸、性平，適用于妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、水腫等癥。

所以從從葡萄的成分和適用人群來看，孕婦可以吃葡萄，而且孕婦吃葡萄的好處是非常多的。孕婦通過吃葡萄可以滋陰補(bǔ)血、強(qiáng)健筋骨、通利小便，還能補(bǔ)充人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)。另外，葡萄對孕婦還有安胎之效。

孕婦吃葡萄的好處：

1、在中醫(yī)的角度上看，孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對孕婦還有安胎之效。

2、而在西醫(yī)角度看來，加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。

3、葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。

通過以上內(nèi)容，我們可以知道，孕婦可以多食用葡萄，葡萄不像梨子一樣涼性，也比蘋果多幾分味道，而且多食用葡萄有安胎的效果，也極其容易被人體消化，能更好的轉(zhuǎn)化為人體的維生素，更好地為被胎兒吸收，但是，如果使用過多葡萄引起身體不適，建議每天控制食用量。