孕婦可不可以吃榴蓮

一說到榴蓮大多數(shù)的人，一說就是臭的，聞見味道就受不了更可況是吃榴蓮了?？墒蔷褪怯心敲匆蝗喝司褪菒鄢粤裆彛还芰裆徥嵌喑?，多么的不招人待見，而且榴蓮還是超貴的，那么是不是所有的人都適合吃榴蓮呢，孕婦可以吃榴蓮嗎。

孕婦可以吃榴蓮嗎

1、孕婦可以吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮果肉含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，香味獨(dú)特，具有“水果之王”美稱。榴蓮營養(yǎng)價(jià)值很高，除含有很高的糖份外，還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。從這點(diǎn)看，孕婦可以適當(dāng)吃榴蓮。

2、榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶就會(huì)過重，使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。所以，貪吃的孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕婦如果要吃榴蓮，以不超過1個(gè)橘子大小為限(100g)。

榴蓮不能和什么一起吃

1、孕婦吃榴蓮時(shí)，盡量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等；榴蓮不能和酒一起食用。因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

2、榴蓮和山竹同時(shí)吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因?yàn)檫@兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。

以上就是小編針對這個(gè)孕婦可以吃榴蓮嗎嗎，給出的相關(guān)資料了。孕婦還是可以食用榴蓮的，就是有一點(diǎn)的不好，那就是吃過榴蓮之后呢不能再吃其他的一些東西，尤其是小編上述的那些水果不能再吃了，再有就是不能喝牛奶，所以就禁止在食用其他水果。